Sprawdź wpływ Omega-3
- 1
- 2
Omega-3 i odporność
ScienceDaily (2 czerwca 2009) - Przez ostatnie stulecie doszło do rewolucyjnych zmian w diecie zachodniej. Na naszych stołach pojawiło się mnóstwo żywności przetworzonej, dużo więcej mięsa i nabiału. Zmieniły się również proporcje spożycia kwasów tłuszczowych omega-6 (znajdujących się w mięsie i olej...
czytaj dalej...Jedzenie ryb - za i przeciw
Ryby stanowią pożywienie dla dużej części ludności świata, a kiedy nie są skażone chemikaliami – stanowią bardzo dobre pożywienie! Główną zaletą ryb jest fakt, że ich mięso jest bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega (takie jak omega-3 i omega-6), ma niską zawartość tłuszczów nasyc...
czytaj dalej...Piękna i młoda skóra
Skóra – ważny narząd. Skóra ludzka ma powierzchnię ok.1,5 m2 i jest narządem (tak, tak!), który spełnia bardzo ważne funkcje. Przede wszystkim, stanowi płaszcz ochronny organizmu. Reguluje temperaturę ciała oraz gospodarkę wodną. Dostarcza nam bodźców – jest przecież narządem zmysłu, podobnie jak wz...
czytaj dalej...Wysokie ciśnienie i cholesterol
Omega-3 może zapobiec wysokiemu poziomowi cholesterolu i wysokiemu ciśnieniu. Morskie kwasy tłuszczowe omega-3 oddziałują pozytywnie na tłuszcze we krwi oraz wysokie ciśnienie. Kwasy tłuszczowe omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które znajdują się przede wszystkim w oleju rybnym i mię...
czytaj dalej...Reumatyzm, zapalenie i bóle stawów
Reumatyzm, zapalenie i bóle stawów. Ponieważ leczenie za pomocą lekarstw często nie daje zadowalających rezultatów i niesie ze sobą ryzyko skutków ubocznych, wypróbowywane są inne sposoby. Szereg badań klinicznych przeprowadzonych w wielu krajach wykazuje, że kwasy tłuszczowe omega-3 dają często...
czytaj dalej...Udar mózgu
Omega-3 może zapobiec udarowi mózgu. W jaki sposób omega-3 może rozwiązać nasz największy problem zdrowotny? Do udaru mózgu dochodzi w wyniku zatrzymania dopływu krwi do mózgu. Dotyka on corocznie tysiące ludzi. W Polsce udar mózgu stanowi poważny problem zdrowotny. Dwie trzecie pacjentów to lu...
czytaj dalej...